2024年8月– date –

「ボクシングは若者のスポーツ」だと感じていませんか？ 実は、ボクシングは30代、40代のおじさんにもおすすめのスポーツです。 なぜなら、ボクシングにはダイエット効果、アンチエイジング、ストレス解消といった多くのメリットが詰まっており、心身とも...

・ボクシングに興味があるけれど、何から始めればいいかわからない…。 ・何故ボクサーはなわとびを飛ぶの？ ・なわとびって痩せるの？ そんな初心者のあなたにとって、なわとびは最も効果的なトレーニングの一つです。 スタミナやリズム感、フットワークを...

・ミット打ちってなんのためにやるの？ ・初心者だけどミット打ち上手くなりたい... ・ボクシング上達したい... ボクシングを始めてみたいけれど、こんな思いを感じていませんか？ ミット打ちは、ボクシング初心者にとって最も効果的なトレーニングの一つ...

・ボクシングやってみたいけどなんだか恥ずかしい... ・スパーリングが怖い... ・どんなジムを選んだらいいんだろう... ボクシングを始めたいけれど、ジムに行くのが恥ずかしいと感じていませんか？初めてのジムに足を踏み入れる時、誰もが不安や緊張を抱...

・ボクサーは何故走るんだろう... ・ロードワークってどのくらい走るの？ ・ロードワークをしてボクシングで強くなりたい！ このようなことを思ったことはありませんか？ ボクシングの試合で勝ち抜くためには、どれだけ技術を磨いてもスタミナがなければ最...

ボクシングを始めたばかりの初心者にとって、初めてのスパーリングは一大イベントです。 ちゃんと動けるかなぁ？ 怪我をしないかな？ パンチ受けるの怖いな... と不安になるのは当然です。しかし、スパーリングは実際の試合に向けた絶好の練習機会であり、...

・憧れのボクサー体型になりたい... ・ボクサーは何故サンドバッグを叩くんだろう？ ・ボクシングで痩せたい... このような事を思ったことはありませんか？ ボクシングといえば、引き締まった筋肉としなやかな体型が特徴的です。そんな憧れのボクサー体型...

・プロボクサーのようにかっこよくシャドーボクシングがしたい！ ・なかなかボクシング上達しない... ・なんのためにシャドーボクシングするのか分からない... このような悩みをお持ちではありませんか？ この記事では、ボクシングを始めたばかりの方でも...

この記事は以下のような人におすすめです。 ボクシングジムに行ってみたいんだけど不安... 初心者だけどスパーリングが怖くてボクシングジムに行けない... ボクシングジムってどんなトレーニングをするの？ ボクシングジムに通いたいと思っているけど、な...